La Thérapie Brève

 

 

Fondées sur les nouvelles recherches en communication, la Thérapie « Brève » cherche à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible, en amenant les patient·es à faire des expériences nouvelles pour leur permettre d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.

Cette approche, directement centrée sur le problème pour lequel la personne vient consulter, permet d’obtenir très rapidement des changements.

 

La Thérapie Brève et le harcèlement

Quand on est en situation de harcèlement, que l'on soit un enfant, un ado ou un adulte, on n'a qu'une idée en tête : que cela s'arrête. Vous désirez être assez fort·e pour ne pas vous laisser faire, vous voulez fixer vos limites clairement, sans qu'il n'y ait de répercussions. Mais ce n'est pas si simple.

La Thérapie Brève vous donne des outils très concrets et très pratiques pour faire face au harcèlement. Vous avez l'impression d'avoir tout essayé ? Et si vous tentiez les stratégies de la Thérapie Brève ?